[...] IDEALNA PRZEKĄSKA LUB DESER PROTEIN RICE PORRIDGE to przepyszny deser na bazie mąki ryżowej i koncentratu białka serwatkowego (WPC). Dodatkowo produkt został wzbogacony magnezem, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w prawidłowej syntezie białka. Mąka ryżowa Mąka ryżowa powstaje z ryżu białego lub brązowego przez [...]
Witam Moim celem jest ogólne wyrzeźbienie ciała oraz spalenie zbędnego tłuszczu na brzuchu. Dane o mnie są w profilu ale umieszcze je również tutaj: płeć: M wiek: 23 lata wzrost: 180cm waga: 76kg staż treningowy: 2,5 roku Jestem szczupły ale jak u wielu osób problemem jest otłuszczony brzuch. Dieta ułożona typowo pod redukcję (-300kcal): Białko: [...]
[...] metabolizm I wpływają na poziom endogennego testosteronu. Acetylokarnityna (ALC) dostarcza grup acetylowych do kondenscji octanów- ważnego etapu syntezy testosteronu. Cynk i magnez kontrolują aktywność dehydrogenazy, kluczowego enzymu w syntezie testosteronu. Cynk, jako składnik receptorów steroidowych (tzw. „palców cynkowych") warunkuje [...]
[...] poleca, wraz z aminokwasami BCAA, białka serwatkowe bogate w aminokwasy siarkowe, farmakologiczne dawki witaminy D wraz z fizjologicznymi dawkami witaminy A oraz cynk, magnez, witaminy z grupy B, mega-dawki witaminy C, naturalny beta-karoten z marchwi oraz jod, selen i kwasy nukleinowe (RNA, DNA). Regularnie zażywajcie preparat z BCAA, dużą [...]
Dziś startujemy z dziennikami treningowo/dietetyczno/suplementacyjnmi. Dzięki naszej inwencji otrzymujecie gotowe programy z ułożonymi dla Waszej przemiany materii i budowy ciała kompleksowe programy dietetyczne , treningowe , wraz z wkomponowanymi doń suplementami. Każdy z kolegów który dokona zakupów wymienionych suplementów w sklepie sfd - [...]
[...] w dawkach podzielonych. Długość cyklu ok 4 - 8 tygdoni Tak ułożyłem sobie plan na pierwszy cykl kreatynowy: DT 6:00 - 5g mono + dextroza 7:15 - posiłek, białko, witaminy, magnez około 13:00 - posiłek, 16:00 - posiłek, białko 18:30 - s.a.w., eaa, 19:00 - siłownia 20:00 - eaa,cytocell, kreatyna+dextroza około 21:00 - ostatni posiłek 23:00 - [...]
[...] pojawiają się po wykonaniu ćwiczeń, wskazuje to na złą dietę: akumulacja kwasu moczowego lub kwasów powstających w tkance mięśniowej (zakwasy) brak soli mineralnych (magnez i wapń) brak witamin (B1, B6), szczególnie u palaczy oraz osób spożywających alkohol. Dieta pomaga w zapobieganiu występowania skurczy: unikaj zbyt dużych ilości [...]
[...] Big Zone Vita Maxx to ekskluzywny produkt zawierający 10 podstawowych witamin w celu uzupełnienia ich poziomu w organizmie podczas wysiłku fizycznego. Zawiera dodatkowo magnez, żelazo i cynk. Jest to optymalna kompozycja witamin dla sportowców w okresie intensywnych treningów. Są one niezbędne do regulacji procesów metabolicznych oraz [...]
/SFD/Images/2016/7/22/72a3228b334c4505b6f02eef66242d5c.jpg Opis Wysoka forma każdego dnia! 100% dziennego zapotrzebowania na magnez Zaawansowany kompleks 3 form magnezu MAGNE-100 SPORT LIQUID to wysokiej jakości kompleks 3 form magnezu oraz wit. B6. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach [...]
[...] drążku, trochę jogi (super na plecy), seksik, ale przede wszystkim trzeba wyluzować ;) Suplementacja: witaminy B (complex), pierdoły na odporność tj C, rutinoscorbiny, tran, magnez, zma na noc - pomagają wzmacnia. Są jeszcze wspomagacze "naturalne" - ale wolę o tym nie pisać bo to już nie sportowe ;) Efekt leczenia: Wiremia z 500 na 0.08 po 9 [...]
Mam zamiar zrobic cykl :) któryś z kolei... teraz pytanie co dodać co odjąć i Czy dobrze to rozpisałem Jeżeli już :) : mam*: -Carbonox >Olimp -BCAA >AminoStar -CM3 >Trec -DAA >Trec -Glutamine >Gaspari -Omega3 >Olimp -Cela-Mag B6 >Olimp -Jack3D- :) DT: Rano: -Na czczo>CM3-4tab. -na czczo>glutamina-3g -na czczo>DAA-1tab. -Śniadanie... -Magnez> [...]
Witam Zabieram się do nowego cyklu, mam jeszcze czas bo ruszam od września ale chce się dobrze przygotować. Obecnie mały resecik przez lipiec sierpień, czyli zadnej krety tylko dieta, białko, witaminy i bcaa oraz ograniczyłem siłownie do 3x w tygodniu (kazda partie cwicze raz na tydzien). 1) Budowa ciała typu Mezomorfik, dokonywałem pomiarów w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dwoma rękami)śr.(kaptury i biceps) pią.( popki,wyciskanie,i bicesp) jakie moge z tym sprzętem jeszcze robić ćwiczenia???i cy takie coś daje [...]
Witam Na wstepie dziekujemy bardzo sponsorowi testu - sklepowi SFD za zafundowanie suplementow firmy SCI-MX http://thebkc.net/uploads/images/_cd6f7d45ba5bb855c7a876674980547d.jpg Celem naszego testu jest budowanie MASY mięsniowej:) Czas trwania około 1,5 miesiąca I - DANE, WAGA, WYMIARY Wiek: 25 lat -Staż treningowy: jakies 7 lat z przerwami, [...]
[...] diety w postaci kapsułek, zawierający kompozycję ekstraktów roślinnych, które wraz z melatoniną korzystnie wpływają na proces zasypiania. Preparat dodatkowo uzupełniony w magnez i witaminę B6 ważne w stanach zmęczenia i znużenia organizmu oraz witaminę B1 korzystnie wpływającą na układ nerwowy. Badania naukowe udowodniły, że: - melatonina - [...]
[...] Power utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi, co opóźnia objawy zmęczenia. Preparat wzbogacony jest odpowiednią ilością składników mineralnych (sód, potas, wapń i magnez), które dostarczone podczas wysiłku fizycznego skutecznie uzupełniają tracone elektrolity i są odpowiedzialne za prawidłową pracę skurczu mięśni. Carbomax Energy Power [...]